Ich bin Simone – Yogalehrerin, Präventionstrainerin, ehemalige Managerin und jemand, der weiß, wie sich Dauerstress wirklich anfühlt. 

20 Jahre Büroalltag, Bandscheibenvorfall, innere Unruhe – ich habe alles durchlebt. Und ich habe gelernt, wie man da rauskommt: Nicht mit Dogma oder Disziplin, sondern mit sanftem, fundiertem Yoga, echter Entspannung und Routinen, die in den Alltag passen.

Heute habe ich über 800 Stunden Ausbildung (inkl. Yogatherapie), unterrichte seit 8 Jahren und habe in rund 2000 Unterrichtsstunden hunderte Menschen begleitet – raus aus dem Stress, rein ins Leben.